blog souvenirs de sport ,trail, ,marche nordique, rando , découverte patrimoine naturel dans le trégor , Argoat , bretagne
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Vous trouverez mes références en Trail Running sur ce blog . Je propose mes services et mes connaissances . CARTE PROFESSIONNELLE d'éducateur sportif (préfecture des côtes d’Armor) Sorties en boucle stylé TRAIL nature encadrées et sécurisées , accompagnement...
Pas d'animation associative actuellement pour cause de confinement , mais un projet de structure ( marche nordique , trail bâtons , trail , marche active) . Merci de laisser vos souhaits en Message privé. Bon courage à tous à très bientôt pour retrouver...
Voici un nouveau rappel pour vous orienter sur la technique marche Nordique , on comprends une nouvelle fois l'importance de l'angle d'attaque du Bâtons. à bientôt sur les chemins et pour des animations sorties .
Ca c fait , achat d un livre c est dans l actualite de soutenir l edition et c est BZH Ca va " borner " ... des que possible, nos tronçons antique sont définis apres recherche dans cet ouvrage . Mon préféré reste sans nulle doute la traversée de la forêt...
Marcher , sillonner le territoire trégor, c'est bien mais lire tous ces histoires çà va avec , affaire à suivre
Un trajet vélo et un repérage version trail/bâtons pour une chasse au lumière nature.
n'hésitez à contacter l'organisation ca se prépare avec sérieux
voici l'affiche du tchimbé raid 2011 si vous ne connaissez pas la martinique et la montagne pelée c'est une course sublime à faire n'hésitez pas à contacter l'organisation pour plus d'infos!!!
A compter de ce jour je vais vous faire vivre mes expériences en trail running . 2011 s'annonce sur de belles course
une vidéo montée par le "pirates" victoire au défi bleu 2009 60km de nuit en martinique sud
Quoi de mieux pour se refaire mal retrouver un niveau perdu.. LE 6 NOVEMBRE CROSS DU BSA LE 11 " CROSS US BANNALEC LE 20 " CROSS DE LA LIGUE
Pour ma part cette année j'étais souvent dans les mauvais jours après 3 belles saisons ... il reste un marathon et après les cross tout l'hiver en 2012 la suite
MARATHON DE VANNES LE 16 OCTOBRE
c'est reparti....
LES RESULTATS DE LA TRANSMARTINIQUE 2011 (ils ont du se régaler) grande épreuve sur l'ile aux fleurs le lien direct ici = link
voilà 3 trois ans sans courses de montagnes cette fois ci c'est reparti avec la 6000d
PROCHAINE EPREUVE LES 6 H DE RENNES (LORS DES 24H) L'OBJECTIF SERA DE COURIR 4 h à vs 100KM ET 2h RELAX AVEC TRAVAIL DE PIED DERNIERE SORTIE LONGUE AVANT LE 11MAI ET LE 100KM
sans objectifs précis de performance
"le muguet bleu" pas mal comme petit nom pour la jacinthe des bois , c'est encore maintenant (vallée des traoueros en reco après la sortie yaudet ce matin animation marche nordique , que du luxe....)
manque de globules rouges = manque dans le transport de l'oxygene ... un article pour rappel c'est ce qui m'arrive en ce moment link
Les plus rapide au monde dans leur catégorie...... zen
une bonne participation avec une belle 8 ème place en vétérans sur le départemental de cross à loudeac toujours d'attaque à l'entrainement mais sans m'épuiser j'espère bien figurer sur le régional à Quimper le 29 janvier